Chili Blanc de Dick Avec Poulet et Brocoli (Soupe aux Haricots)

Chili Blanc de Dick Avec Poulet et Brocoli (Soupe aux Haricots)
Le Piment Blanc de Dick Avec du Poulet et du Brocoli (Soupe aux haricots) pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Pour 1,81 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 8. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 394 calories, 24g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de grands haricots du Nord, de l'assaisonnement cajun, du brocoli et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Soupe de Haricots Blancs Toscans avec Rabe au Brocoli – une touche Complètement Différente de la Soupe aux Légumes, Soupe aux Haricots Blancs et au Brocoli, et Soupe “Chili" aux Haricots Blancs Crémeux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Assaisonner le poulet d'assaisonnement cajun.Mettez l'huile et le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement CajunAssaisonnement Cajun
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet et faire sauter 7 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Retirer le poulet et le couper en 1 pouce cubes.To dans la casserole, ajoutez l'oignon coupé en dés et l'ail haché.Faites-les sauter jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et non doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Placez le poulet dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Ajouter les haricots blancs et noirs, le piment, les oignons, l'ail, l'assaisonnement, le bouillon de poulet, la sauce Worcestershire et le vin.Remuez bien.Couvrir et cuire 15 minutes (à feu moyen) en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Haricots NoirsHaricots Noirs
AssaisonnementAssaisonnement
AilAil
OignonOignon
PimentPiment
VinVin
6
Ajouter le brocoli.Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 7 à 9 minutes, ou jusqu'à ce que le brocoli soit tendre et croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
7
Retirer du feu, incorporer la crème sure et moitié et moitié.Bon avec du pain de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitié Et MoitiéMoitié Et Moitié
Pain De MaïsPain De Maïs
SureSure

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Poema Cavan Extra Dry avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.
Poema Cava Extra Sec
Poema Cava Extra Sec
Montre des arômes croquants de pommes vertes, de craie et de fleurs de printemps, et des saveurs de fruits frais et acidulés en bouche avec une trace de douceur bien équilibrée par l'acidité.Excellent apéritif, ce vin se marie également avec des entrées et des tartes salées.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé29
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