Chaudrée de Maïs Tex-Mex

Chaudrée de Maïs Tex-Mex
La chaudrée de maïs Tex-Mex pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de soupe. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 301 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de l'oignon, du cumin moulu, de la margarine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 39%. Essayer Hamburgers Tex-Mex, Salade de Pâtes Crémeuses Tex-Mex, et Salade de Poulet Haché Tex-Mex pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, faire revenir les oignons dans la margarine. Incorporer la farine, la poudre de piment et le cumin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
OignonOignon
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le maïs, la sauce picante et le bouillon. Porter à ébullition; retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PicanteSauce Picante
BouillonBouillon
MaïsMaïs
3
Ajouter graduellement 1/4 tasse de mélange chaud au fromage à la crème dans un petit bol. Remuer jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le mélange de fromage à la crème et le lait dans la casserole, en remuant jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
5
Chauffer mais ne pas faire bouillir.
6
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé7
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine