Champion Irlandais

Champion Irlandais
Le champion irlandais pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 272 calories. Cette recette sert 4 et coûte 55 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de sel, de lait, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est typique de la cuisine européenne. Il est parfait pour jour de la saint-patrick. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Champion Irlandais, Pommes de Terre Champ Irlandais, et Champion d'Irlande (poundies).

Instructions

1
Placez les pommes de terre dans une grande casserole et remplissez-les avec suffisamment d'eau pour couvrir. Porter à ébullition et cuire jusqu'à tendreté, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Bien égoutter. Remettre à feu très doux et laisser sécher les pommes de terre pendant quelques minutes. (Cela aide si vous placez un torchon propre sur les pommes de terre pour absorber toute humidité restante.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Serviettes De CuisineServiettes De Cuisine
3
Pendant ce temps, chauffer doucement le lait et les oignons verts dans une casserole, jusqu'à ce qu'ils soient chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Écraser les pommes de terre, le sel et le beurre ensemble jusqu'à consistance lisse. Incorporer le lait et l'oignon vert jusqu'à ce qu'ils soient mélangés uniformément. Assaisonner de poivre noir fraîchement moulu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
Oignons VertsOignons Verts
PommePomme
BeurreBeurre
LaitLait
SelSel
5
Servir chaud dans des bols. Préparez un peu de beurre supplémentaire pour les individus à ajouter à leurs portions.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé12
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