Champion Irlandais
Le champion irlandais pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 272 calories. Cette recette sert 4 et coûte 55 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de sel, de lait, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est typique de la cuisine européenne. Il est parfait pour jour de la saint-patrick. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Champion Irlandais, Pommes de Terre Champ Irlandais, et Champion d'Irlande (poundies).
Instructions
Placez les pommes de terre dans une grande casserole et remplissez-les avec suffisamment d'eau pour couvrir. Porter à ébullition et cuire jusqu'à tendreté, environ 20 minutes.
Bien égoutter. Remettre à feu très doux et laisser sécher les pommes de terre pendant quelques minutes. (Cela aide si vous placez un torchon propre sur les pommes de terre pour absorber toute humidité restante.)
Pendant ce temps, chauffer doucement le lait et les oignons verts dans une casserole, jusqu'à ce qu'ils soient chauds.
Écraser les pommes de terre, le sel et le beurre ensemble jusqu'à consistance lisse. Incorporer le lait et l'oignon vert jusqu'à ce qu'ils soient mélangés uniformément. Assaisonner de poivre noir fraîchement moulu.
Servir chaud dans des bols. Préparez un peu de beurre supplémentaire pour les individus à ajouter à leurs portions.