Champ

Name: Champ
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de pommes de terre Yukon gold ou de pommes de terre au four pelées en cubes (environ; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts finement hachés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1% de lait faible en gras; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Champion est un sans gluten et végétarien recette avec 2 portions. Ce plat d'accompagnement a 213 calories, 7g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 49 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre au four, des oignons verts, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Champ, Champ de moutarde, et Champion Irlandais pour des recettes similaires.

Instructions

Placer la pomme de terre dans une casserole moyenne; ajouter de l'eau pour couvrir. Porter à ébullition et cuire 15 minutes ou jusqu'à tendreté; égoutter dans une passoire et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Eau

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Poêle à Sauce

Mélanger le lait et les oignons verts dans une casserole et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés (ne pas faire bouillir).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la pomme de terre, le sel et le poivre au mélange de lait; battre à vitesse moyenne au batteur jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Pomme

Lait

Sel

Matériel que vous utiliserez

Blender

Répartir uniformément le mélange entre 2 ramequins (8 onces) recouverts d'un aérosol de cuisson; griller 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson