Casserole Végétarienne

Name: Casserole Végétarienne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 racine de lotus, tranchée (environ 1 tasse) racine de lotus, tranchée (environ 1 tasse) pcs racine de lotus, tranchée (environ 1 tasse); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots, jai utilisé des haricots Romano surgelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons tranchés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou napa, tranché; 1 WES E Arts de la langue anglaise Sauce végétarienne aux huîtres; 1 WES E Arts de la langue anglaise Huile darachide ou autre huile végétale; 1 WES E Arts de la langue anglaise Huile de sésame; 1 WES E Arts de la langue anglaise Sauce soja; 1 empaquetez des bouffées de tofu; 1 x fécule de maïs et 1 c. à thé deau froide

La casserole végétarienne est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Pour 6,51 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Une portion de ce plat contient environ 51g de protéines, 40g de matières grasses, et un total de 839 calories. Si vous avez de la racine de lotus, des haricots, du chou napa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Casserole végétarienne, Casserole Végétarienne de Naufrage, et Casserole de Tortilla Végétarienne.