Casserole de courgettes à l'aneth

Casserole de courgettes à l'aneth
La cocotte de courgettes à l’aneth pourrait être exactement l’hor-d’œuvre que vous recherchez. Cette recette donne 5 portions avec 260 calories , 11 g de protéines et 15 g de matières grasses chacune. Pour 85 cents par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . L'automne sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du parmesan, de l'huile de canolan, de l'aneth et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si exceptionnel de 36 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Trempette aux courgettes et à l'aneth, Pain à la cocotte à l'aneth et Pain à la cocotte à l'aneth – Gagnant du Pillsbury Bake-Off 1960 .

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger le mélange à biscuits, le parmesan, l'aneth, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
7 à 9 Cuillères à Soupe D'eau7 à 9 Cuillères à Soupe D'eau
(rubans Larges, Remplacer Les Fettuccines Si Indisponibles)(rubans Larges, Remplacer Les Fettuccines Si Indisponibles)
3 Tasses De Mélange Biscuit/pâtisserie Allégé3 Tasses De Mélange Biscuit/pâtisserie Allégé
AnethAneth
Matériel que vous utiliserez
Noix De Coco En Flocons, FacultatifNoix De Coco En Flocons, Facultatif
2
Ajouter les œufs et l'huile. Incorporer les courgettes et l'oignon jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Fromage à La Crème Nature Ou Fromage à La Crème Végétarien, Coupé En MorceauxFromage à La Crème Nature Ou Fromage à La Crème Végétarien, Coupé En Morceaux
Ananas (en Conserve), écrasé Et égouttéAnanas (en Conserve), écrasé Et égoutté
4 Poivrons Rouges, Coupés En Dés De 1/2 Pouce4 Poivrons Rouges, Coupés En Dés De 1/2 Pouce
3
Verser dans un récipient graissé de 1 1/2 pinte. plat de cuisson.
Matériel que vous utiliserez
Glace à La Vanille, Fondue, DiviséeGlace à La Vanille, Fondue, Divisée
4
Cuire au four, à découvert, à 375° pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Soupe De Liqueur De Poire1 Cuillère à Soupe De Liqueur De Poire
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions5
Score de santé4
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