Casserole de Courge et de Chou Frisé Saine

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une casserole de courge et de chou frisé saine. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 531 calories, 14g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Un mélange de chapelure panko, de mayonnaise, de sel et de poivre casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est exceptionnel. Essayer Casserole de Courge Musquée Saine avec Saucisse et Chapelure à la Sauge, Cocotte de Patate Douce à la Courge Musquée Saine avec Crumble d'Avoine aux Amandes, et Chou Frisé Sauté Épicé + 5 Chou Frisé Sain pour des recettes similaires.