Calzones d'Épinards au Fromage Bleu

Calzones d'Épinards au Fromage Bleu
Les calzones d'épinards au fromage bleu pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 268 calories, 12g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,5 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage, du vidalia, des feuilles d'épinards et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 65%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Calzones D'Épinards Aux Trois Fromages, Calzones Aux Épinards Et Trois Fromages, et Trempette aux Épinards au Fromage Bleu.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dérouler la pâte sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson; couper en 4 quartiers. Tapotez chaque quartier dans un rectangle de 6 x 5 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Saupoudrer l'ail uniformément sur les rectangles. Garnir chaque rectangle de 1 tasse d'épinards, de 2 tranches d'oignon, de 1/3 tasse de champignons et de 3 cuillères à soupe de fromage. Amenez 2 coins opposés au centre, en pinçant les points pour sceller. Amenez les 2 coins restants au centre, en pinçant tous les points ensemble pour sceller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
épinardépinard
FromageFromage
AilAil
OignonOignon
4
Cuire au four à 425 pendant 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé21
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