Calmars Poêlés de River Cottage

Le calmar poêlé de River Cottage pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 33 calories, 0g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 14 cents par portion, cette recette couvre 0% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 45 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez une gousse d'ail, de l'huile d'olive, des calmars de petite à moyenne taille 5 et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 10%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Gravad Max du Chalet de la Rivière (Gravlax du Maquereau), Truite grillée au Fenouil de River Cottage, et Plie Entière Rôtie de River Cottage aux Tomates Cerises.