Cacciatore de Poulet

Cacciatore de Poulet
Le Cacciatore de poulet est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 284 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,33 $par portion. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de sauce tomate, de poitrines de poulet, d'huile de canola et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 15 minutes. Avec une cuillère score de 65%, ce plat est plutôt bon. Des recettes similaires sont Cacciatore de Poulet, Cacciatore de Poulet, et Cacciatore de Poulet.

Instructions

1
Dans une grande poêle, cuire le poulet, l'oignon et le poivron vert dans l'huile jusqu'à ce que le poulet soit légèrement doré et que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Ajouter la sauce tomate, les tomates cuites et les assaisonnements; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates CuitesTomates Cuites
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés
3
Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
4
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé15
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