Côtes de Bébé Au Barbecue Chinois

Name: Côtes de Bébé Au Barbecue Chinois
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 2 kilogramme côtes de dos de bébé (2 à 4 supports); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce ail haché; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gingembre pelé haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les côtes de bébé chinoises grillées au barbecue. Une portion de ce plat contient environ 91g de protéines, 62g de matières grasses, et un total de 1047 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,87 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'huile végétale, d'ail, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Côtes Levées Au Barbecue, Côtes Levées Au Barbecue, et Côtes Levées Au Barbecue.

Instructions

Préchauffer le four à 400 ° F avec une grille au milieu. Tapisser un plat allant au four de 17 po sur 12 po de papier d'aluminium.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Feuille D'aluminium

Four

Réduire en purée le gingembre, l'ail, la sauce soja et l'huile dans un mélangeur, puis transférer dans un bol et incorporer la sauce hoisin et le miel au fouet. Réserver 1/2 tasse de sauce et enrober les côtes levées du reste.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Hoisin

Sauce Soja

Ail

Gingembre

Miel

Spaghetti Multigrains Cuits à Chaud

Nervure

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Blender

Fouetter

Bol

Disposer les côtes levées, les côtés charnus vers le bas, dans la poêle et cuire au four, en les retournant et en les badigeonnant une fois d'un peu de sauce réservée à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, environ 40 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti Multigrains Cuits à Chaud

Nervure

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Allumez le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Badigeonner les côtes levées, les côtés charnus, avec le reste de la sauce. Griller de 4 à 5 pouces du feu jusqu'à ce que les bords soient légèrement carbonisés, 4 à 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spaghetti Multigrains Cuits à Chaud

Nervure