Burgers de Dinde à la Sauce à l'Avocat

Name: Burgers de Dinde à la Sauce à l'Avocat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 ( aubergines) avocat mûr, pelé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs frais ou congelé, décongelé; 1 gousse dail émincée; 2 gousses dail émincées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 4 pains à hamburger au blé entier, fendus; 2 piments jalapeno, épépinés et émincés; 454 piment habenero dinde moulue extra-maigre; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham avocat Hass légèrement écrasé; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) avocat Hass légèrement écrasé; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 4 un peu de courgettes hachées Tranches de tomate et oignon rouge, facultatif; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 1 Petite poivron rouge doux, haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 4 un peu de courgettes hachées Mélange de laitue râpée et de fromage mexicain à teneur réduite en matières grasses, facultatif; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure sans gras

Les hamburgers de Dinde à la sauce à l'avocat pourraient être juste le Américain recette que vous recherchez. Pour 3,75 $par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 476 calories. Cette recette pour 4 personnes. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt cher. Si vous avez du jus de citron vert, de l'origan, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à La Crème Sure en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 72%. Ce score est solide. Essayer Burgers Épicés à l'Avocat et à la Dinde, Hamburgers au Romarin de Dinde Umami à l'Avocat, et Burgers de Dinde avec Avocat Écrasé et Cornichons pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir le maïs, l'oignon et les poivrons dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres. Incorporer le jus de citron vert, l'ail, le sel, le cumin, la poudre de chili et l'origan; cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Avocat Hass Légèrement écrasé

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

Filets De Poitrine De Poulet Désossés Et Sans Peau, Coupés En Fines Tranches (environ

Ail Goya®

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Transférer dans un grand bol et laisser refroidir légèrement. Émietter la dinde sur le mélange et bien mélanger. Façonner en quatre hamburgers. Réfrigérer au moins 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Pour la sauce, dans un petit bol, écraser l'avocat avec la crème sure, la coriandre, le jus de citron vert, l'ail et le sel. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé

3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes

3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale

1 Piment Arbol Séché

Ail Goya®

Bouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

À l'aide de pinces à long manche, humidifiez une serviette en papier avec de l'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril. Griller les hamburgers, couverts, à feu moyen ou griller 4 po. retirer du feu pendant 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 165 et que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

L'eau Pour Permettre