Burger au Houmous aux Lentilles

Name: Burger au Houmous aux Lentilles
Prep time: 4 h
Cook time: 4 h
Total time: 4 h
Yield: 2
Cuisine: Américain
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de chia; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse de feuilles de basilic bien tassées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de houmous de betterave (trouvez la recette ici) ou vous pouvez utiliser nimporte quel houmous à votre goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles germées, trempées pendant 30 minutes (cest la marque que nous utilisons); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement levure nutritionnelle; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 1 Oreos doublement farcis sirop de yacon (facultatif)

Le hamburger au houmous aux lentilles pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,54 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 496 calories. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. Si vous avez de la levure nutritionnelle, du sel de mer, des lentilles germées et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies Au Sel de Mer aux Framboises en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. 11 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est énorme. Essayer Houmous aux Lentilles, Houmous aux Lentilles Rouges, et Houmous aux Lentilles Rouges pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

graines de chia 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 tasse de feuilles de basilic bien tassées 591 lb de Mafaldi frais si possible

2 cuillères à soupe de houmous de betterave (trouvez la recette ici) ou vous pouvez utiliser n'importe quel houmous à votre goût 2371 lb de Mafaldi frais si possible

lentilles germées, trempées pendant 30 minutes (c'est la marque que nous utilisons)32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

levure nutritionnelle 1Morceaux de caramel Heath Bar

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 1Oreos doublement farcis

sirop de yacon (facultatif)

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

Le rosé mousseux et le vin mousseux sont mes meilleurs choix pour le houmous. Si vous servez une sélection d'apéritifs, vous ne pouvez pas vous tromper avec ceux-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Vous pouvez essayer le rosé mousseux Ruffino (Split). Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 8 dollars par bouteille.