Brocoli Sauce au Beurre au Citron

Name: Brocoli Sauce au Beurre au Citron
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet de fleurons de brocoli surgelés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gousses d'ail, émincées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 1 citron, jus; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Le brocoli à la sauce au beurre au citron pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 142 calories, 3g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 44 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des fleurons de brocoli, du beurre, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 48%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Brocoli Sauce Au Beurre Au Citron, Pâtes au Poulet Brocoli avec Sauce au Beurre au Citron, et Brocoli Au Beurre Citron.

Instructions

Dans une grande poêle, mélanger le beurre, l'eau, le jus de citron, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre. Porter à ébullition à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poivre De Cayenne

Jus De Citron

Beurre

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le brocoli dans la poêle, remuer pour enrober et couvrir d'un couvercle. Cuire de 10 à 15 minutes à feu moyen-doux, en remuant une fois, jusqu'à ce que le brocoli soit tendre mais toujours vert vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli