Brocoli GrilléMy Mes enfants demandent du Brocoli

Brocoli GrilléMy Mes enfants demandent du Brocoli
Brocoli grilléMy Mes enfants supplient pour le brocoli pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 423 calories, 6g de protéines, et 40g de matières grasses. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 25 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 8 heures et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est exceptionnel. Essayer Vos Enfants Mangeront Leur Brocoli Si Vous Leur Servez Cette Lasagne À La Dinde et Au Brocoli, Bouillon de Brocoli avec Pancetta, Prosciutto et Pâtes: Minestra di Broccoli alla Romana, et Comment Spiraliser le Brocoli: Nouilles au Brocoli à l'ail avec des Pignons grillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez le brocoli et la vinaigrette dans un grand sac en plastique refermable, évacuez l'excès d'air et scellez le sac. Laisser mariner au réfrigérateur pendant 8 heures, en retournant le sac de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Préchauffez un gril extérieur à feu vif et huilez légèrement la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Égoutter le brocoli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
4
Faire griller le brocoli sur un gril préchauffé jusqu'à ce que les légumes soient tendres et dorés, en les retournant de temps en temps, de 5 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 15 m.
Portions6
Score de santé51
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