Brocoli au Sésame

Name: Brocoli au Sésame
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) lances de brocoli fraîches; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 4 (peut être ou écrémé) huile dolive, divisée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Réglisse jaune et verte; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Le brocoli au sésame nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 101 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 43 cents par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 4. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez des lances de brocoli, du sucre, des graines de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est excellent. Essayer Brocoli au Sésame, Brocoli au Sésame, et Brocoli au Sésame pour des recettes similaires.