Brocoli au Citron Et à l'Ail Micro-ondes

Name: Brocoli au Citron Et à l'Ail Micro-ondes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fleurettes de brocoli congelées, nettoyées et coupées en fleurettes ou 2 têtes brocoli frais, nettoyé et coupé en fleurettes; 2 gousses dail, hachées ou 1 cuillère à café de poudre dail; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché le jus de citron, mis en bouteille, cest bien; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Oreos doublement farcis flocons de poivron rouge (facultatif); 1 Oreos doublement farcis sel, ajustez à votre goût; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Le brocoli au citron et à l'ail au micro-ondes pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 50 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 8 et coûte 19 cents par portion. 60 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de poivre, des gousses d'ail, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Brocoli au Citron à l'ail, Brocoli à l'ail et au citron, et Brocoli Citron-Ail.