Brochettes de Porc et d'Ananas

Name: Brochettes de Porc et d'Ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement paquet de Milk Duds; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pour insert de graissage; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignon frais râpé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché comme l'envie d'un ange; 1 Tiret 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 pouce ananas frais; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de porc; 1 pouce poivron rouge; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Les brochettes de porc et d'ananas pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion contient 185 calories, 24g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,12 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, du poivron, un trait de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À La Livre De Sucre Brun Avec Glaçage au beurre Brun en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 49%. Des recettes similaires incluent Brochettes de Porc et d'Ananas, Recette De Brochettes De Porc Et D'Ananas, et Brochettes de porc à l'ananas (pas de gril requis).

Instructions

Coupez le gras du porc et coupez-le en cubes de 8 (1 pouce).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Porc

Mélanger la cassonade et les 7 ingrédients suivants (cassonade à travers la feuille de laurier) dans un grand sac en plastique robuste à fermeture éclair; ajouter les cubes de porc. Scellez le sac et faites mariner au réfrigérateur pendant 1 heure, en retournant le sac de temps en temps. (Pour éviter que la texture du porc ne devienne pâteuse, faites-le mariner pendant au plus 1 heure.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade

Laurier

Porc

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Retirer le porc du sac en réservant la marinade. Jeter la feuille de laurier. Enfiler alternativement 4 cubes de porc, 4 cubes d'ananas et 4 morceaux de poivron sur chacune des 2 brochettes (10 pouces).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Ananas

Laurier

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Porc

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Placer les brochettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson et cuire 14 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites, en les retournant et en les badigeonnant fréquemment avec la marinade réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson