Brochettes de Légumes Grillées

Brochettes de Légumes Grillées
Brochettes de Légumes grillées est un sans gluten et végétalien recette avec 2 portions. Une portion contient 193 calories, 5g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, du maïs à épis, des brochettes en métal et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Dans l'ensemble, cette recette rapporte un score cuilleraculaire solide de 49%. Essayer Brochettes de Légumes Grillées, Brochettes de Fruits et Légumes Grillées, et Brochettes de Poulet Grillé - Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Si vous utilisez des brochettes en bambou ou en bois, trempez-les dans l'eau pendant 30 minutes avant de les utiliser pour éviter de les brûler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brochettes En BoisBrochettes En Bois
2
Chauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
Mélanger l'assaisonnement pour tacos et la vinaigrette. Enfiler le reste des ingrédients, en alternant les légumes, sur 2 brochettes, en laissant de l'espace entre les morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Pour TacosMélange D'assaisonnement Pour Tacos
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
4
Badigeonner le mélange de vinaigrette sur les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
5
Couvrir et faire griller les brochettes sur des charbons moyens de 4 pouces de chaleur pendant 25 à 30 minutes, en les retournant fréquemment et en les badigeonnant de vinaigrette, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions2
Score de santé18
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