Boulettes de Viande Asiatiques aux Champignons et Nouilles de Riz

Name: Boulettes de Viande Asiatiques aux Champignons et Nouilles de Riz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) fécule de maïs, divisée; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Oignon blanc, coupé en dés; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame noir; 2 (hiver) sherry sec; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. coriandre fraîche hachée; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre frais pelé émincé; 1 gousse dail émincée; 2 (hiver) oignons verts émincés; 227 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de dinde moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce soja à faible teneur en sodium, divisée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons finement coupés en dés; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons tranchés; 113 Noix de toute sorte (hachées) bâtonnets de riz non cuits (nouilles à la farine de riz) ou vermicelles cuits; 1 sac de four en aluminium de taille normale; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau chaude

Boulettes de Viande Asiatiques aux Champignons et Nouilles de riz est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 2 portions. Ce plat principal a 415 calories, 34g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 3,26 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de la coriandre, de la poitrine de dinde moulue, un sac de four en aluminium de taille normale et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Boulettes de Viande Asiatiques aux Champignons et Nouilles de Riz, Boulettes de Viande Asiatiques aux Nouilles de Riz Épicées, et Nouilles Daikon et Broccolini aux Boulettes de Porc Asiatiques pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Enduisez l'intérieur du sac du four de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez le sac sur un grand plat de cuisson peu profond.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Mélanger la dinde moulue, les champignons en dés, les oignons verts, 2 cuillères à café de fécule de maïs, 1 cuillère à café de sauce soja et l'huile de sésame dans un bol et former 16 boulettes de viande (1 pouce).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Moulue

Oignons Verts

Amidon De Maïs

Huile De Sésame

Boulette

Champignon

Sauce Soja

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placez les boulettes de viande sur une seule couche de papier ciré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulette

Matériel que vous utiliserez

Papier Ciré

Mélanger l'eau chaude et les bâtonnets de riz dans un bol et laisser reposer 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien égoutter et cisailler deux fois avec des ciseaux.

Matériel que vous utiliserez

Ciseaux De Cuisine

Mélanger 1 cuillère à café de fécule de maïs et le bouillon dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter 2 cuillères à café de sauce soja, de sherry et de jus de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Sauce Soja

Sherry

Ajouter les bâtonnets de riz, les champignons tranchés, le gingembre, le curry et l'ail, et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Ail

Gingembre

Poudre De Curry

Riz

Placez le mélange de nouilles dans le sac de four préparé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez les boulettes de viande sur le mélange de nouilles et pliez les bords du sac pour sceller.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulette

Pâte

Cuire au four à 450 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulette

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez le sac du four sur un plateau, ouvrez-le avec un couteau bien aiguisé et épluchez le papier d'aluminium.

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Feuille D'aluminium

Four

Saupoudrer de coriandre hachée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Equipement

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

fécule de maïs, divisée 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

Oignon blanc, coupé en dés 11 livre de courgettes,

huile de sésame noir 2(hiver)

sherry sec 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

coriandre fraîche hachée 21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

gingembre frais pelé émincé 1

gousse d'ail émincée 2(hiver)

oignons verts émincés 227Noix de toute sorte (hachées)

poitrine de dinde moulue 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron vert frais 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce soja à faible teneur en sodium, divisée 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

champignons finement coupés en dés 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

champignons tranchés 113Noix de toute sorte (hachées)

bâtonnets de riz non cuits (nouilles à la farine de riz) ou vermicelles cuits 1

sac de four en aluminium de taille normale 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

eau chaude

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.

Marguerite Chenin Blanc

Fruit frais, propre et puissant.Se marie brillamment avec les fruits de mer, en particulier les pétoncles et tout plat asiatique magnifiquement épicé.