Boules de Porc-Épic

Name: Boules de Porc-Épic
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) Morceaux de légumes en bouchées; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés avec jus; 1 1 livre de courgettes, oignon séché; 1 1 livre de courgettes, Assaisonnement italien; 454 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché maigre; 1 1 livre de courgettes, bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz blanc non cuit, divisé

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Les boules de porc-épic pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette donne 6 portions avec 303 calories, 21g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,52 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 8 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel assaisonné, du riz, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 57%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Boules de Porc-Épic à la Crème, Boulettes de Porc-Épic, et Boulettes de Porc-Épic.

Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Mettez le bœuf haché dans un bol à mélanger. Mesurez 1/2 tasse de riz et mettez-le avec la viande.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Graines De Fenouil, 1/3 De Paume

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

Mélangez le tout avec vos mains propres. Formez le mélange en 8 ou 9 balles de la taille d'une balle de golf.

Dans une grande cocotte, ajouter le reste du riz, l'oignon séché, le sel, l'assaisonnement italien, les tomates en dés et le bouillon de bœuf. Mélanger avec la cuillère et garnir de boulettes de viande.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé

Oignon Séché

Morceaux De Légumes En Bouchées

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Cocotte

Couvrir hermétiquement le plat de papier d'aluminium et cuire au four environ 1 heure. Le riz dans les boulettes de viande aura gonflé tout autour de la viande, et vos boulettes de viande ressembleront à de petits porcs-épics!

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise

Laissez un adulte vous aider à retirer le plat du four avec des mitaines de four ou des coussinets chauffants. Lorsque vous retirez le papier d'aluminium, de la vapeur sortira, alors soyez prudent!

Matériel que vous utiliserez

Carne Asada (steak De Bœuf) Tranché Finement