Bouffées de Jambon de Dinde

Name: Bouffées de Jambon de Dinde
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar moutarde sèche; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge blanc dœuf ou 2 cuillères à soupe de produit à base dœufs sans gras; 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu jambon de dinde, 1/2 pouce dépaisseur; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement mayonnaise ou vinaigrette sans gras

Les bouffées de jambon de dinde sont un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 2 portions. Pour 30 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 109 calories, 8g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez de la moutarde, du blanc d'œuf, du jambon de dinde et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée pas si incroyable de 21%. Des recettes similaires incluent Bouffées de Jambon de Dinde, Bouffées de Salade de Dinde, et Bouffées de Dinde à la Sauce Cabernet aux Canneberges.

Instructions

Chauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Vaporiser la casserole rectangulaire, 10x6x1 1/2 pouces, avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer les tranches de jambon de dinde dans la poêle. Dans un petit bol, battre l'œuf et la moutarde à grande vitesse jusqu'à formation de pics raides; incorporer la mayonnaise au mélange d'œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Jambon