Bol de Crevettes Épicées et Nouilles Bok Choy

Name: Bol de Crevettes Épicées et Nouilles Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( aubergines) bok choy, coupé et coupé en morceaux de 3 pouces, puis couper les bâtonnets dans le sens de la longueur; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 4 girofle ail haché; 2 pouce racine de gingembre, pelée et coupée en allumettes très fines ou râpée; 2 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 227 Noix de toute sorte (hachées) vermicelles (spaghettis fins); 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre; 4 oignons verts, coupés en morceaux de 3 pouces, puis déchiquetés dans le sens de la longueur en fines bâtonnets; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de fruits de mer, disponible sur lallée à soupe ou, 1 tasse de jus de palourdes; 227 Noix de toute sorte (hachées) chapeaux de champignons shiitake, tranchés, quelques tasses; 680 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 3 (hiver) huile végétale, 3 tours de casserole

Un bol de crevettes épicées et de nouilles Bok Choy pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 8,08 per par portion, cette recette couvertures 43% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 549 calories, 44g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. 254 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Si vous avez du bok choy, de l'huile végétale, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est génial. Bol de Nouilles aux Courgettes au Gingembre et à l'Ail avec Saumon et Bok Choy, Bol de Crevettes Épicées et Nouilles Bok Choy, et Bol de Nouilles aux Crevettes Épicées sont très similaires à cette recette.

Instructions

Faire chauffer une marmite moyenne à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajouter l'huile végétale, 3 tours de poêle, les flocons de poivron rouge écrasés, l'ail, le gingembre, les champignons et le bok choy, puis saler et poivrer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sel Et Poivre

Huile Végétale

Champignon

Bok Choy

Ail

Gingembre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le bouillon de poulet et le bouillon de fruits de mer ou le jus de palourdes. Mettez un couvercle sur la casserole et portez la soupe à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Stock De Fruits De Mer

Jus De Palourdes

Soupe

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Ajouter les crevettes et les nouilles et cuire 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Crevette

Ajouter les oignons verts et cuire 2 minutes, puis éteindre la soupe et laisser reposer 2 à 3 minutes de plus. Ajuster le sel et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Sel

Soupe

Equipement

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Poêle

Ingrédients

Portion:

1( aubergines)

bok choy, coupé et coupé en morceaux de 3 pouces, puis couper les bâtonnets dans le sens de la longueur 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 4girofle

ail haché 2pouce

racine de gingembre, pelée et coupée en allumettes très fines ou râpée 2(peut être ou écrémé)

flocons de poivrons rouges écrasés 227Noix de toute sorte (hachées)

vermicelles (spaghettis fins)4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre 4

oignons verts, coupés en morceaux de 3 pouces, puis déchiquetés dans le sens de la longueur en fines bâtonnets 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de fruits de mer, disponible sur l'allée à soupe ou, 1 tasse de jus de palourdes 227Noix de toute sorte (hachées)

chapeaux de champignons shiitake, tranchés, quelques tasses 680Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 3(hiver)

huile végétale, 3 tours de casserole

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Caposaldo Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 10 dollars par bouteille.