Bircher Muesli (Flocons d'avoine suisses)

Name: Bircher Muesli (Flocons d'avoine suisses)
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane, hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 1 pomme verte, hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de lait; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature non gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) amandes effilées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) noix hachées

Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? Le Muesli Bircher (farine d'avoine suisse) pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 362 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,0 $par portion. 58 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la banane, du jus d'orange, de la pomme et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 90%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Muesli Suisse Bircher, Bircher Muesli, et Muesli Bircher Faible en Gras.

Instructions

Mélangez l'avoine, la pomme, le lait, le yogourt, la banane, les raisins secs, les noix, les amandes, la cassonade, le miel et le jus d'orange dans un bol. Réfrigérer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour prendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'orange