Bifteck Lo Mein

Name: Bifteck Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis granulés de bouillon de boeuf à faible teneur en sodium; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chou râpé; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO châtaignes deau tranchées, égouttées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte tranchée en diagonale, partiellement cuite; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri tranché en diagonale; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO spaghettis fins, cuits et égouttés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignons jaunes, pelés, coupés en deux et coupés en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pois mange-tout surgelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 1 gousse dail émincée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert tranché; 1 ( aubergines) oignon coupé en rondelles; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak rond, paré; 15 pois mange-tout frais, parés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Le steak Lo Mein n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 241 calories, 21g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il est parfait pour jour de valentin. Si vous avez sous la main des granulés de bouillon de boeuf, de la sauce soja, des châtaignes d'eau et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le chou, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chou Qui A Le Goût Du Dessert! en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Bifteck Lo Mein, Canton de Pancit (alias lo mein ou chow mein), et Tout Ce Que Je Veux pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

granulés de bouillon de boeuf à faible teneur en sodium 4731 lb de Mafaldi frais si possible

chou râpé 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

châtaignes d'eau tranchées, égouttées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

carotte tranchée en diagonale, partiellement cuite 1181 lb de Mafaldi frais si possible

céleri tranché en diagonale 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

spaghettis fins, cuits et égouttés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

oignons jaunes, pelés, coupés en deux et coupés en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

pois mange-tout surgelés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

champignons frais tranchés 1

gousse d'ail émincée 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert tranché 1( aubergines)

oignon coupé en rondelles 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steak rond, paré 15

pois mange-tout frais, parés 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po 1771 lb de Mafaldi frais si possible

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Maddalena avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.