Betteraves Sumac

Name: Betteraves Sumac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grand feuilles de laitue au beurre, rincées et croustillantes; 425 Noix de toute sorte (hachées) betteraves en tranches, égouttées et hachées; 1 (peut être ou écrémé) feuilles de thym frais ou thym séché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre frais moulu; 1 1 livre de courgettes, sumac moulu (voir notes) ou 1 cuillère à soupe de jus de citron; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras; 2 (hiver) oignon rouge finement haché; 1 1 livre de courgettes, graines de sésame blanches ou noires (voir notes)

Betteraves Sumac est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 4 portions. Ce plat d'accompagnement a 86 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, des betteraves, des graines de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 37%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Poulet Aux Oignons Et Au Sumac (djaj Bi-basal Wa Sumac), Betteraves Harvard (Betteraves Rouges Aigres-Douces), et Betteraves Marinées au Gingembre et à l'Anis Étoilé {+ Betteraves Marinées au Kimchi} pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle de 6 à 8 pouces à feu moyen-vif, remuer ou agiter les graines de sésame blanches jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 4 à 5 minutes (ne pas griller les graines de sésame noires).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame