Beignets de Courgettes

Beignets de Courgettes
Les beignets de courgettes pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 90 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 254 calories. 15 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la ciboulette, des flocons de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Beignets de Courgettes, Beignets de Courgettes, et Beignets de Courgettes.

Instructions

1
Mélanger le vinaigre, la sauce soja, le sucre et une pincée de flocons de poivre rouge dans un petit bol jusqu'à dissolution du sucre. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
1
Placer les courgettes dans une passoire placée dans l'évier et mélanger avec 1/2 cuillère à café de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
2
Laisser reposer 10 minutes, puis essorer les courgettes dans un torchon propre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Serviettes De CuisineServiettes De Cuisine
3
Placer les courgettes dans un grand bol et incorporer délicatement l'œuf, la farine, la ciboulette et la fécule de maïs; saler et poivrer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
CibouletteCiboulette
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Travailler en 2 lots, déposer 1/4 tasse du mélange de courgettes dans la poêle, en aplatissant légèrement; cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, environ 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Transférer les beignets dans une assiette doublée d'une serviette en papier; assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
6
Servir avec une trempette de soja.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à TremperSauce à Tremper
7
FAITES À L'AVANCE: Les beignets peuvent être préparés 30 minutes à l'avance. Garder au chaud dans un four à 200 °F
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
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