Barres de Flocons d'Avoine Makeover

Name: Barres de Flocons d'Avoine Makeover
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, À propos du sucre glace; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 1 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à cuisson rapide; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement compote de pommes non sucrée

Les barres d'avoine Makeover sont un végétaliens repas du matin. Cette recette sert 20 personnes. Une portion contient 127 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 13 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez de la compote de pommes, de la farine, de l'huile de canola et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Cette recette de Taste of Home a 4 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note de 18 à la cuillère%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Barres de Brownie à l'avoine Makeover, Barres de Gâteau au Fromage Makeover, et Barres de Bananes Givrées Relooking pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, battre le sucre, la compote de pommes, l'huile et le sirop jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Compote

Sucre

Sirop

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un petit bol, mélanger l'avoine, la farine, le bicarbonate de soude, le sel et le piment de la Jamaïque; battre progressivement dans le mélange de compote de pommes jusqu'à homogénéité. Incorporer les raisins secs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bicarbonate