Barres de Céréales Expresso Au Réveil
Besoin d'un repas du matin végétalien? Les barres de céréales Expresso au réveil pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion contient 166 calories, 4g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la cassonade, des céréales basic 4 ™, des granules de café instantané et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Barres de Céréales, Barres de Céréales aux Amandes, et Barres de Céréales de Pâques.
Instructions
Beurrer le fond et les côtés de la casserole carrée de 8 pouces.
Dans une casserole de 3 pintes, faire bouillir le sirop de maïs et la cassonade à feu moyen-vif, en remuant constamment.
Retirer du feu. Dans un petit bol, incorporer les granules de café dans l'eau bouillante jusqu'à dissolution; incorporer le mélange de sirop de maïs et le beurre d'arachide jusqu'à consistance lisse.
Ajouter les céréales et les bretzels, en remuant jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.
Appuyez uniformément dans la casserole.
Laisser reposer environ 2 heures ou jusqu'à prise. Pour les barres, coupez-les en 4 rangées sur 3 rangées. Magasin couvert.