Asperges à la sauce crémeuse à l'aneth

Asperges à la sauce crémeuse à l'aneth
Les asperges à la sauce crémeuse à l'aneth sont un plat d'accompagnement sans gluten, lacto ovo végétarien et primal . Cette recette en sert 4. Pour 1,27 $ par portion , cette recette couvre 10 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 5 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 116 calories . Un mélange de sel d'ail, de lait, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 52 % . La salade de poulet aux asperges et vinaigrette crémeuse à l'aneth , les asperges à la sauce à l'aneth et les asperges à la sauce à l'aneth sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une grande poêle, porter à ébullition l'eau et le sel; ajoutez les asperges. Couvrir et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants, environ 6 à 8 minutes ; vidange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Champignons Frais Ou 1 Boîte De Champignons TranchésChampignons Frais Ou 1 Boîte De Champignons Tranchés
Spaghettis Du CommerceSpaghettis Du Commerce
1/3 Tasse De Mascarpone, à Température Ambiante1/3 Tasse De Mascarpone, à Température Ambiante
Matériel que vous utiliserez
Emballages De Wonton Recouverts D'une Serviette En Papier Humide Pour éviter Qu'ils Ne SèchentEmballages De Wonton Recouverts D'une Serviette En Papier Humide Pour éviter Qu'ils Ne Sèchent
2
Transférer dans un plat de service et réserver au chaud. Dans la même poêle, à feu doux, mélanger le fromage à la crème et le lait jusqu'à consistance lisse. Incorporer l'aneth, le sel d'ail et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Orange Et Colorant AlimentaireOrange Et Colorant Alimentaire
1/2 Tasse De Fromage à La Crème Ciboulette Et Oignon à Tartiner1/2 Tasse De Fromage à La Crème Ciboulette Et Oignon à Tartiner
Crevettes Cuites Et HachéesCrevettes Cuites Et Hachées
AnethAneth
Litre De Lait Entier, 1/4 Tasse RéservéeLitre De Lait Entier, 1/4 Tasse Réservée
Matériel que vous utiliserez
Emballages De Wonton Recouverts D'une Serviette En Papier Humide Pour éviter Qu'ils Ne SèchentEmballages De Wonton Recouverts D'une Serviette En Papier Humide Pour éviter Qu'ils Ne Sèchent
3
Verser sur les asperges.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Champignons Frais Ou 1 Boîte De Champignons TranchésChampignons Frais Ou 1 Boîte De Champignons Tranchés
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé13
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