Asperges Grillées avec Trempette Sucrée et Épicée

Asperges Grillées avec Trempette Sucrée et Épicée
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les asperges grillées avec une trempette sucrée et épicée. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 12 et coûte 1,36 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 29 calories. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange d'huile d'olive, de lances d'asperges, de mélange ail-poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer Asperges Douces Et Épicées Du Sichuan, Asperges au Fromage Épicées et Sucrées, et Asperges à l'Ail Épicées Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Dans un petit bol, mélanger la sauce chili et les conserves; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce ChiliSauce Chili
ConserveConserve
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
BolBol
2
Placer les asperges dans le panier à griller (wok à griller).
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
3
Badigeonner les asperges d'huile; saupoudrer du mélange ail-poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
AilAil
PoivrerPoivrer
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Placer le panier du gril sur le gril à feu vif. Couvrir le gril; cuire de 5 à 8 minutes, en le retournant une fois avec une pince, jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement carbonisé.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
PincePince
5
Servir les asperges avec trempette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
PlongerPlonger
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions12
Score de santé33
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