Asperges au Sésame
Les asperges au sésame sont une recette sans gluten, lacto ovo végétarienne et primale avec 1 portion. Pour 99 cents par portion, cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement contient 65 calories, 2 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Rendez-vous au magasin et récupérez des pointes d'asperges, des graines de sésame, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 31%, ce plat n'est pas si étonnant. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Asperges au sésame, Asperges au sésame et Asperges au sésame.
Instructions
Placer les asperges dans une poêle; saupoudrer de sel si désiré.
Ajouter 1/2 po d'eau; porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants, environ 4 minutes. Pendant ce temps, faites fondre le beurre; ajoutez le jus de citron et les graines de sésame.
Égoutter les asperges; arroser du mélange de beurre.