Arroz con Pollo aux Pommes

Arroz con Pollo aux Pommes
Arroz con Pollo avec des pommes pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 744 calories, 51g de protéines, et 32g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,6 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du paprika, de l'ail, des flocons de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Arroz Avec Pollo, Arroz Avec Pollo, et Arroz Non Pollo pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les pommes en quartiers, les épépiner et les couper en morceaux d'un pouce d'épaisseur; réserver. Assaisonner le poulet avec le sel et le poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
PommePomme
2
Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet et cuire 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Retirer le poulet et réserver en laissant l'huile dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le poivron vert, le poivron jaune, l'oignon et l'ail. Bien mélanger et cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre JaunePoivre Jaune
Poivre VertPoivre Vert
LégumeLégume
AilAil
OignonOignon
6
Ajouter les tomates et les pommes dans la poêle. Cuire 8 à 10 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter le paprika et le poivron rouge. Bien mélanger et ajouter le riz. Cuire en remuant pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
RizRiz
8
Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition à feu vif. Réduire le feu à moyen-doux, disposer le poulet sur le mélange de riz et couvrir. Cuire environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
RizRiz
9
Saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
10
Servir chaud.

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé39
Magazine