Adobong Pusit (Adobo de Calmar)

Adobong Pusit (Calmar Adobo) est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 5 portions. Ce plat principal a 259 calories, 33g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 3,94 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Si vous avez de la sauce soja, de l'eau, du sel et du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est solide. Essayer Adobong Pusit sa Gata, Inihaw na Pusit (Calamars grillés), et Ginisang Pusit (Calamars aux Tomates et aux Oignons) pour des recettes similaires.