4 Juillet Saumon Grillé* ou Poulet!*

Name: 4 Juillet Saumon Grillé* ou Poulet!*
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 2 (peut être ou écrémé) gingembre frais, râpé; 2 gousses dail émincées; 1 oignon haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 petit piment jalapeno rouge ou vert; 1 1 livre de courgettes, flocons de poivrons rouges écrasés (plus si vous êtes courageux ou fou); 2 grand 8 steaks de saumon (4-6 oz ea, ou quelques gros filets) ou 2 -8 poitrines de poulet (4-6 oz ea); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 4 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 147 calories. Cette recette sert 8 personnes. Si 30 cents par portion tombe dans votre budget, 4 juillet Saumon Grillé* ou Poulet!* pourrait être un excellent sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette à essayer. 22 personnes ont essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Un mélange de gousses d'ail, d'oignon, de gingembre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 16%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Recette De Poulet Barbecue Facile Pour Le 4 Juillet, Salade de Poulet aux Pêches et aux Pacanes - Juillet #ImprovChallenge, et Steaks de Saumon Grillés à la Sauce Chipotle-Ponzu et Haricots Verts Grillés pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4(hiver)

1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

soda crème diététique 2(peut être ou écrémé)

gingembre frais, râpé 2

gousses d'ail émincées 1

oignon haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 petit piment jalapeno rouge ou vert 11 livre de courgettes,

flocons de poivrons rouges écrasés (plus si vous êtes courageux ou fou)2grand

8 steaks de saumon (4-6 oz ea, ou quelques gros filets) ou 2 -8 poitrines de poulet (4-6 oz ea)1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 11 livre de courgettes,

tasse d'edamame surgelé, décongelé 4(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Santan Ema Reserve avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.