Smoothie givré à l'orange
Le smoothie givré à l'orange est un petit-déjeuner pour 4 personnes. Une portion contient 151 calories , 3 g de protéines et 2 g de matières grasses . Pour 42 centimes par portion , cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Rendez-vous au magasin pour acheter du sucre, du lait, de l'eau et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 53 % , ce qui est un excellent résultat. Des recettes similaires sont le smoothie succulent à l'orange et à la cardamome ,le smoothie aux kakis, à la citrouille et à l'orange avec des graines de chia et la salade d'avocat et d'orange avec une vinaigrette orange-gingembre .
Instructions
Dans un blender, mélanger le jus d'orange, le lait, l'eau, le sucre et la vanille. Couvrir et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse. Pendant que le blender tourne, ajouter les glaçons, un à un, par l'ouverture du couvercle. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.