Sauce Tzatziki II

Sauce Tzatziki II
Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten, lacto ovo végétariennes et primaires à votre boîte de recettes, la sauce Tzatziki II pourrait être une recette que vous devriez essayer. Une portion contient 117 calories , 7 g de protéines et 6 g de matières grasses . Cette recette en sert 3 et coûte 1,08 $ par portion. Cela fonctionne mieux comme un hors-d'œuvre et se fait en 6 heures environ. Si vous avez du concombre, des feuilles de menthe, du yaourt et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. 175 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une recette plutôt bon marché pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 62 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Frites d'aubergines à la sauce tzatziki , Burgers d'agneau à la sauce tzatziki et Gyros de poulet grillé au tzatziki .

Instructions

1
Utilisez une étamine pour filtrer le yaourt au-dessus d'un bol pendant 3 à 4 heures, jusqu'à ce que la majeure partie de l'eau se soit écoulée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise
Grains De Tournesol Supplémentaires, FacultatifGrains De Tournesol Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La BoîteComme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
2
Pressez l'excès de liquide du concombre râpé. Dans un bol moyen, mélanger le concombre et le yaourt égoutté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Yogourt GrecYogourt Grec
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
Matériel que vous utiliserez
Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La BoîteComme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
3
Incorporer l'ail, le sel, le poivre et la menthe. Refroidissez le mélange pendant 1 à 2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bouteille (11-1/2 Onces) De Sauce Aigre-douce, Divisée1 Bouteille (11-1/2 Onces) De Sauce Aigre-douce, Divisée
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs
Portions3
Score de santé7
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