Chili à la citrouille
La recette de chili à la citrouille pourrait satisfaire votre envie de cuisine américaine en environ 1 heure et 20 minutes . Une portion contient 186 calories , 7 g de protéines et 1 g de matières grasses . Cette recette est pour 11 personnes et coûte 1,21 $ par portion. Une personne l'a testée et appréciée. Elle est parfaite en hors-d'œuvre. Le Super Bowl sera encore plus mémorable avec cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez du sel, des haricots chili, de la poudre de chili et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 56 % sur Spoonacular . Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent le chili végétarien aux haricots et à la citrouille , le chili ancho chipotle et le chili au poulet blanc aux 17 haricots .
Instructions
Dans une grande cocotte, faire cuire le bœuf et l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses ; égoutter. Incorporer le reste des ingrédients.
Ajouter de l'eau si désiré pour réduire l'épaisseur. Porter à ébullition. Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter 1 heure.