Wraps de Laitue au Porc et aux Champignons

Name: Wraps de Laitue au Porc et aux Champignons
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 12 laisse à partir de 2 têtes de laitue Boston ou Bibb; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement châtaignes deau tranchées en conserve égouttées, rincées et hachées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte moyenne, râpée (environ; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz à grains longs cuit, préparé sans sel, refroidi; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais finement haché; 2 girofle ail, haché finement; 227 Noix de toute sorte (hachées) porc haché; 2 (hiver) huile de canola ou darachide; 1 poivron rouge, épépiné et haché finement; 5 échalotes, parties blanches et vertes séparées, tranchées finement; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame grillée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons de paris blancs (coupés en deux sils sont gros), tranchés finement

Besoin d'un sans gluten et sans produits laitiers? Les Wraps de laitue au porc et aux champignons pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 20 et coûte 34 cents par portion. Une portion contient 75 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de riz, de porc haché, d'huile d'arachide et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est plutôt bon. Essayer Wraps de laitue au poulet comme P.F. Changs - les wraps de laitue sont délicieux et un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient, Wraps de Laitue aux Champignons et au Quinoa, et Wraps de Laitue aux Champignons et au Tofu pour des recettes similaires.

Instructions

Réchauffer 1 cuillère à soupe. huiler dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les champignons et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, de 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Incorporer le reste de l'huile, l'ail, le gingembre et les parties blanches des oignons verts. Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Ail

Gingembre

Huile De Cuisson

Ajouter le porc et le faire sauter, en cassant la viande, jusqu'à ce qu'il soit tout juste cuit, environ 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Porc

Ajouter la carotte et le poivron dans la poêle et faire sauter jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 3 minutes. Incorporer le riz, les châtaignes d'eau, la sauce soja et l'huile de sésame. Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que le riz soit enrobé et chauffé, environ 3 minutes. Éteignez le feu et incorporez la moitié des échalotes réservées au mélange de porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Châtaignes D'eau