Votre Poisson Poêlé de Base

Name: Votre Poisson Poêlé de Base
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1/4 livre de morilles; 1 cercle à gâteau en carton (6 pouces); 907 Noix de toute sorte (hachées) filets de poisson ou steaks de poisson; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine de médaille dor ou bisquick ou semoule de maïs ou parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 1 livre de courgettes, 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) muscade moulue ou fraîchement râpée

Votre poisson poêlé de base pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 367 calories, 56g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,66 per par portion. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Un mélange d'eau, d'œufs, de steaks de poisson et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Filets de Poisson Poêlés, Lanières de Poisson Panko, et Alevins de Poisson de Base pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1/4 livre de morilles 1

cercle à gâteau en carton (6 pouces)907Noix de toute sorte (hachées)

filets de poisson ou steaks de poisson 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine de médaille d'or ou bisquick ou semoule de maïs ou parmesan râpé 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 11 livre de courgettes,

2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

muscade moulue ou fraîchement râpée

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Maysaran Arsheen Pinot Gris avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.