Vivaneau avec Salsa Chaude à l'Italienne

Name: Vivaneau avec Salsa Chaude à l'Italienne
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (hiver) fromage feta réduit en gras émietté; 2 (peut être ou écrémé) huile dolive extra vierge; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Salsa Chaude à lItalienne; 680 Noix de toute sorte (hachées) filets de vivaneau

La recette du Vivaneau au Salsan chaud à l'italienne est prête en environ 13 minutes et est certainement un génial sans gluten, primal, fodmap friendly et pescatarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Une portion contient 215 calories, 37g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 2,99 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du fromage feta, des filets de vivaneau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est incroyable. Essayer Style Cancato de Vivaneau Rouge avec Salsa Chorizo-Tomate, Style Cancato de Vivaneau Rouge avec Salsa Chorizo-Tomate, et Vivaneau Grillé à l'Espagnole avec Salsa à la Tomate et aux Olives Vertes pour des recettes similaires.

Instructions

Préparez Une Salsa Chaude À L'Italienne. Couvrir et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer les filets de poivre; enrober d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivrer

Ajouter les filets à la poêle. Cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les filets s'écaillent facilement lorsqu'ils sont testés à la fourchette.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer 1 filet sur chacune des 4 assiettes de service; garnir uniformément de Salsa chaude à l'italienne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Saupoudrer uniformément de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Combinaisons Savoureuses

Pour un accompagnement rapide et savoureux, mélangez 2 cuillères à soupe d'oignons verts hachés; 1 1/2 cuillère à café d'huile d'olive extra vierge; 1 gousse d'ail hachée; 1/4 cuillère à café de feuilles de romarin séchées; et 1/4 cuillère à café de sel dans 1 1/2 tasse de riz cuit. Peluches à la fourchette jusqu'à ce qu'elles soient mélangées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Extra Vierge

Romarin Séché

Gousses D'ail Entières

Oignons Verts

Riz Cuit

Sel

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 2(hiver)

fromage feta réduit en gras émietté 2(peut être ou écrémé)

huile d'olive extra vierge 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Salsa Chaude à l'Italienne 680Noix de toute sorte (hachées)

filets de vivaneau

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le vin Fitvine Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.