Truite Amandine

Truite Amandine
La truite Amandine pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 1278 calories, 75g de protéines, et 93g de matières grasses chacun. Pour 8,71 per par portion, cette recette couvertures 60% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 35 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de la farine, du citron, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 97%. Des recettes similaires incluent Truite Amandine, Truite Amandine, et Truite Amandine.

Instructions

1
Rincez et séchez la truite. Assaisonner à l'intérieur et à l'extérieur avec du sel et du poivre au goût. Draguer la truite dans la farine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
TruiteTruite
2
Chauffer 2 cuillères à soupe de beurre dans une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter la truite et faire dorer les deux côtés. Baisser le feu à moyen et cuire environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TruiteTruite
4
Déposer la truite dans une assiette de service et la garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TruiteTruite
5
Essuyez la casserole et ajoutez 2 cuillères à soupe de beurre. Cuire le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il commence à dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les amandes et les faire dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
7
Verser la sauce et les amandes sur le poisson et saupoudrer de jus de citron et de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
AmandesAmandes
PersilPersil
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
PoissonPoisson
8
Garnir de tranches de citron frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitronCitron

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions2
Score de santé82
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