Trempette à l'Oignon et à l'Ail Caramélisés

Trempette à l'Oignon et à l'Ail Caramélisés
La trempette à l'oignon et à l'ail caramélisés pourrait être l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 169 calories, 6g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de yogourt grec, de fromage à la crème, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Pâtes à l'Oignon et à l'Ail Caramélisées, Confiture d'Ail Rôti et d'Oignons Caramélisés, et Poulet à l'Ail et à l'Oignon Caramélisé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande sauteuse à feu moyen, ajouter l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le thym, les échalotes, l'ail et toutes les variétés d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
AilAil
OignonOignon
ThymThym
3
Faire sauter en remuant constamment. (Les oignons absorbent rapidement l'huile, alors ajoutez-en si nécessaire.) Continuer à cuire jusqu'à ce que les légumes soient légèrement dorés, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Retirer du feu et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
5
Laisser refroidir légèrement.
6
Dans un bol moyen, ajouter le yogourt et le fromage à la crème et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Ajouter les oignons, les oignons verts et la ciboulette. Bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CibouletteCiboulette
OignonOignon

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé4
Magazine