Trempette aux épinards salés (plus légère)

Name: Trempette aux épinards salés (plus légère)
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 72
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) peut arroser les châtaignes, égouttées et hachées finement; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 2 (peut être ou écrémé) feuilles destragon fraîches hachées ou 1/2 cuillère à café de feuilles destragon séchées; 510 Noix de toute sorte (hachées) paquets chacun) Épinards hachés congelés Green Giant®; 1 gousse dail écrasée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon vert finement haché (9 moyen); 1 (peut être ou écrémé) moutarde moulue; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure réduite en gras; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Trempette aux épinards salés (plus légère) nécessite environ 1 heure et 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 72 et coûte 11 cents par portion. Cette hor d'oeuvre a 9 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de la moutarde moulue, de la crème, des feuilles d'estragon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Trempette aux épinards salés (plus légère), Pain de viande Salé (plus léger), et Pain de Trempette aux Épinards Au Four.

Instructions

Cuire les épinards comme indiqué sur l'emballage. Laisser refroidir légèrement; presser pour bien égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger la crème sure, le yogourt, l'estragon, le sel, la moutarde, le poivre et l'ail. Incorporer les épinards cuits, les châtaignes d'eau et les oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Châtaignes D'eau