Tostones Rellenos

Name: Tostones Rellenos
Prep time: 8 h 35 min
Cook time: 8 h 35 min
Total time: 8 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Noix de toute sorte (hachées) coriandre fraîche hachée; 57 Noix de toute sorte (hachées) persil frais haché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sauce piquante; 113 Noix de toute sorte (hachées) 1 échalote, râpée ou hachée; 113 Noix de toute sorte (hachées) oignons, hachés; 1 plantain vert, coupé en tranches de 1/2 pouce; 227 Noix de toute sorte (hachées) crevettes cuites; 113 Noix de toute sorte (hachées) tomates, hachées; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile végétale, pour la friture

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers, 30 entiers et accompagnement pescatarien? Tostones Rellenos pourrait être une super recette à essayer. Pour 2,68 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 154 calories, 14g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 8 heures et 35 minutes. Si vous avez des oignons, du jus de citron, de la sauce piquante et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 80%. Des recettes similaires incluent Tostones, Tostones Zoila, et Tostones Au Saumon Fumé.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Mélanger les crevettes, les oignons, les tomates, la coriandre et le persil dans un bol à mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)

20 Fines Tranches De Courgettes

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

Comme Les Fromages Pour Les Tacos

Ajouter le jus de citron et la sauce piquante au goût. Réfrigérer toute la nuit pour guérir les crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 échalote, Râpée Ou Hachée

Cerfeuil Frais émincé Ou 1 Cuillère à Soupe De Cerfeuil Séché

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Chauffer environ un pouce d'huile dans une grande poêle. Faites frire les bananes plantains.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Retirez les bananes plantains de l'huile et appuyez avec un bloc de bois ou une cuillère pour les évider afin qu'elles ressemblent à une petite tasse. Faites revenir les tasses pour les raffermir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Verser le mélange de tomates dans les tasses de plantain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre