Tortillas de Thon Frais

Name: Tortillas de Thon Frais
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grand steaks de thon; 1 avocat, tranché; 1 pincée 1 jalapeno frais entier; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche, hachée; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 1 citron vert, jus de; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile de tournesol; 2 tranches tomates, tranches; 4 tortilla

Les tortillas de thon frais pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 331 calories, 23g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 3,63 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez des steaks de thon, de l'avocat, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile de tournesol, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux bananes no.7 en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Tortillas Maison Fourrées Au Thon, Tortillas Maison Fourrées au Thon, et Mini Tortillas aux Champignons de Maïs et Salsa Tomatillo Fraîche.

Ingrédients

Portion:

2grand

steaks de thon 1

avocat, tranché 1pincée

1 jalapeno frais entier 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche, hachée 11 livre de courgettes,

cumin moulu 1

citron vert, jus de 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

huile de tournesol 2tranches

tomates, tranches 4

tortilla

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot enragé. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.