Tortillas Aux Œufs et Piment aux Haricots Épicés

Les tortillas Aux œufs et au piment aux haricots épicés pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 1177 calories, 33g de protéines, et 82g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 4,93 per par portion, cette recette couvertures 58% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'oignons, de haricots, de tortillas de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est exceptionnel. Essayer Chili Épicé aux Trois Haricots, Piment Épicé à Deux Haricots, et Chili Épicé à 3 Haricots pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un mélangeur, réduire en purée les tomates, le bouillon, l'oignon, le cumin, l'ail et le chili jusqu'à consistance lisse, 1 à 2 minutes. Dans une poêle antiadhésive de 8 po à feu moyen-élevé, chauffer l'huile.
Verser le mélange de tomates dans la casserole; assaisonner de sel et cuire jusqu'à ce que la sauce réduise de moitié, 3 minutes.
Ajouter les haricots et cuire, 2 minutes. Casser les œufs dans le mélange de tomates pour qu'ils ne touchent pas les côtés; réduire le feu à moyen-doux, couvrir et cuire jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient fixés et que les jaunes soient liquides, 3 à 5 minutes.
Servir sur des tortillas et garnir de fromage, d'avocat et de coriandre, ainsi que de citron vert pour la garniture.