Top Smoothie à la Banane

Name: Top Smoothie à la Banane
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) tasses de lait entier ou de lait damande non sucré, comme la marque Silk; 2 bananes congelées pelées; 0 (peut être ou écrémé) peut-on consommer du soda à la crème diététique; 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de graines de cacao (environ, plus supplémentaire pour la garniture; 2 (hiver) Nutella; 50 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de pacanes crues (environ; 1 pincée Sel de mer de Maldon, plus supplément pour la garniture

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Smoothie Top Banana. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 41g de matières grasses, et un total de 572 calories. Cette recette sert 2. Pour 2,48 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de cacao, des bananes, de la cannelle et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Smoothie Banane-Pêche aux Amandes et le Secret pour faire le Smoothie Parfait, Smoothie Bliss aux Bleuets Sauvages + Plus de Smoothie Sans Banane, et smoothie à la mangue, à la banane et aux figues – smoothie doux et sain pour des recettes similaires.

Instructions

Ajouter le lait ou le lait d'amande, les bananes congelées, les pacanes, les graines de cacao, la cannelle, le Nutella et une pincée de sel dans un mélangeur. Tourner le mélangeur à feu doux et mélanger jusqu'à ce qu'il soit grossièrement réduit en purée, environ 30 secondes. Augmenter graduellement le feu à haut et mélanger jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait D'amande

Graines De Cacao

Cannelle

Banane

Pâte à Tartiner Au Chocolat Et Aux Noisettes

Pacanes

Lait

Sel

Matériel que vous utiliserez

Blender

Servir avec une pincée de graines de cacao et de sel de mer sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Cacao

Sel De Mer

Equipement

Blender

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

tasses de lait entier ou de lait d'amande non sucré, comme la marque Silk 2

bananes congelées pelées 0(peut être ou écrémé)

peut-on consommer du soda à la crème diététique 57Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de graines de cacao (environ, plus supplémentaire pour la garniture 2(hiver)

Nutella 50Noix de toute sorte (hachées)

1/2 tasse de pacanes crues (environ 1pincée

Sel de mer de Maldon, plus supplément pour la garniture

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Sud peut être associé au Riesling, au vin mousseux et au Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Vous pouvez essayer le Riesling Auslese King Frosch Entièrement Allemand naturel. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars par bouteille.