Tilapia À La Croûte D'Oignon

Name: Tilapia À La Croûte D'Oignon
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure nature; 2 oeufs battus; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement fines herbes hachées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de tilapia

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Le Tilapia à la croûte d'oignon pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 48g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 538 calories. Pour 4,66 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des œufs, du filet de tilapia et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les herbes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes aux Pépites de Chocolat à la Menthe en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est incroyable. Essayer Tilapia À La Croûte D'Amande, Tilapia Cuit au Four avec Croûte de Parmesan de Tomates séchées au soleil, et Tilapia à la Croûte de Pommes de Terre Violettes et à l'Huile de Romarin de Ciboulette pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure nature 2

oeufs battus 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

fines herbes hachées 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filet de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le Tilapia. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio de Santa Margherita. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.