Thon au Sésame avec Salade Épicée

Le thon au sésame avec salade de chou épicée pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 574 calories, 50g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 6,27 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange d'oignons verts, de sucre, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Thon en Croûte de Sésame et Avocat avec Nouilles Épicées aux Courgettes au Sésame, Thon Poêlé Au Sésame Avec Salade De Légumes, et Salade de Chou Asiatique (avec Vinaigrette Épicée au Soja et au Sésame).